产后，即女性无论自然流产，人工流产及自然分娩后，均为产后。产后恢复主要针对女性产后宫腔受损、毒素淤结、元气大伤、气血亏虚，而引发的一系列问题。这个时期，女人的身体就好像一个打开的大门，可以把产前长期以来积累的多余的积水和毒素排出体外，然后通过正确的补养使你的身体更健康。在这段期间你能够有效的改善自己的身体状况，但是，如果这期间没有好好的调养，将为你的身体留下隐患。因此，这段时间也被喻为女人的第二次生命！
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